Awokado – dlaczego warto je polubić?

Awokado – dlaczego warto je polubić?

Dietetycy nie mają wątpliwości, co do tego, że awokado powinno zająć ważne miejsce w codziennym jadłospisie. Ciągle jeszcze mamy jednak do czynienia z owocem stosunkowo mało znanym w Polsce. Nawet zwolennicy zdrowego stylu życia sięgają po nie rzadziej niż powinni....
Zamiennik cukru – jak słodzić naturalnie

Zamiennik cukru – jak słodzić naturalnie

Próchnica, nadwaga i otyłość, choroby układu krążenia, insulinoodporność, trądzik, depresja – ich przyczyną jest nadmiar cukru w diecie. Współcześnie łatwo spożywać go w ogromnych ilościach. Cukier dodaje się nie tylko do słodyczy, ale też do wielu gotowych dań,...